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富宝娱乐登录地址_关键时刻不在状态,男人该如何“挺住”!

时间:2020-01-09 11:02:23  浏览数:4423

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富宝娱乐登录地址,也就是俗称的阳痿,但……由于这个词带有贬义,所以现在统一的叫法是:勃起功能障碍(ed)。

来看看美国泌尿学协会对它的定义:阴茎无法达到或者保持能够完成满意性行为的勃起程度。

说实话,你是不是也是觉得这个定义还是有点没说清楚:“啥叫满意呢”,一次1小时才算满意的话,大部分人都是ed了。

所以,以更通俗的定义来说,ed指:

男同胞在清醒的状态下(没喝酒、不疲惫等),长时间自慰仍然不能硬起来或者不能达到半坚硬(阴茎勃起,但未能达到足以插入的程度)的状态。

当然啦,偶尔硬不起来不能算是ed,毕竟男同胞们总有状态不佳的时候。一般这种状态要持续3个月,才能诊断为ed。

敲打胆经:冬季升发的是一年的阳气,所以除了饮食,我们还要敲打主阳气的经络。

胆经在我们大腿的正外侧。正确敲打这条经络,能升发阳气,提高身体的代谢能力,增强体质,提升我们的精气神。

▶ 敲打方法:

每天早晨8点左右,双手握拳,微微弯曲双腿,来回敲打我们大腿正外侧肉最丰厚的位置,从屁股到膝关节,来回敲打10分钟最后,到身体微微发热为佳。

踮脚法:双手握拳,敲打腰部肾俞穴,并做踮脚动作,随着身体上下轻微抖动!

这个方法最大的功效是鼓动肾气,短时间内使人体阳气生发起来。长期从事脑力劳动的人好静不好动,导致人体阴气过盛,阳气相对不足,会产生乏力、疲劳、健忘等症状。

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